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棗子助消化,維生素C超蘋果20倍;台灣土棗抗老化、增強免疫力、改善貧血,對人體有7大功效 | 健康1+1 · 直播小影片
5,910
2024-04-03
281
健康1+1 · 直播
【台灣青蘋果】棗子甜脆多汁,熱量低、維生C含量高,常常吃有養顏美容的效果!棗子的纖維質更是比蘋果和水梨還高,每百克有1.8克的膳食纖維,有些人喜歡來點綠棗幫助腸道順暢,棗子常被當成「順暢」聖品!棗子還有舒壓助眠的7個強大功效?市面上的棗子種類很多。今天介紹一下「台灣青蘋果」之稱的台灣棗。怎麼挑選到好吃棗子呢?Ti...
【台灣青蘋果】棗子甜脆多汁,熱量低、維生C含量高,常常吃有養顏美容的效果!棗子的纖維質更是比蘋果和水梨還高,每百克有1.8克的膳食纖維,有些人喜歡來點綠棗幫助腸道順暢,棗子常被當成「順暢」聖品!棗子還有舒壓助眠的7個強大功效?市面上的棗子種類很多。今天介紹一下「台灣青蘋果」之稱的台灣棗。怎麼挑選到好吃棗子呢?Ti...
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